痘痘（也就是痤瘡）的內因是內du熱過重，外因是清潔不夠、毛孔不暢，與角質較厚也有關係。所以要根據這些原因針對性解決，才能取得很好的效果。
痘痘主要注意以下幾點：
1飲食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、蔥、蒜等；少喝可樂、茶，咖啡及含酒精的飲料；少吃海鮮類食物；適量多食用富含維生素A的食物如，胡蘿卜、菠菜等’多喝白開水。
2清潔：使用35度左右溫水和弱酸性洗麵奶洗臉，每日2-3次，不可用強堿性香皂洗臉
3生活習慣：保證每天8小時睡眠，保持大便通暢及早排除體內毒素。
4環境：避開風沙，粉塵及化合物多的環境。太冷、太熱、太潮的場所，對痘有不利影響。
5禁忌：不要用手擠捏扣痘，會引發細菌感染或留下疤
P.S1.你的痘痘是不是來了又去，去了又來？你的痘痘是不是消了又長、長了又消？你的痘痘是不是此起彼伏、永無止境？
那麼你可以馬上添加從業8年護膚唐唐老師微信：daban0412（或掃描上方二維碼），立刻領取有負風險承諾的純中藥祛痘試用裝一份，反正試試又不會損失什麼，每天僅送7份試用裝，並且可以享受無效退款承諾。前五位添加唐唐老師微信更有價值1888元超級禮物相送，趕緊行動吧~
P.S2. 同樣作為被痘痘困擾多年的小編，已經領過了並且試用了一個周了，個人親測，效果不錯，才推薦給大家，有需要的快去搶吧！
