痘痘（也就是痤疮）的内因是内du热过重，外因是清洁不够、毛孔不畅，与角质较厚也有关系。所以要根据这些原因针对性解决，才能取得很好的效果。
痘痘主要注意以下几点：
1饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。
2清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
3生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
4环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。
5禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤
P.S1.你的痘痘是不是来了又去，去了又来？你的痘痘是不是消了又长、长了又消？你的痘痘是不是此起彼伏、永无止境？
那么你可以马上添加从业8年护肤唐唐老师微信：daban0412（或扫描上方二维码），立刻领取有负风险承诺的纯中药祛痘试用装一份，反正试试又不会损失什么，每天仅送7份试用装，并且可以享受无效退款承诺。前五位添加唐唐老师微信更有价值1888元超级礼物相送，赶紧行动吧~
P.S2. 同样作为被痘痘困扰多年的小编，已经领过了并且试用了一个周了，个人亲测，效果不错，才推荐给大家，有需要的快去抢吧！
