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• 蛋白粉可以天天喝吗2021-06-22

  以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏！ 蛋白粉可以天天喝吗 蛋白粉是不宜天天喝的。原因如下： 第一、蛋白质摄入量过多，可以增加肝脏和肾脏的负荷，促使肾小球滤过率增高，促使肝脏细胞超速工作，会导致肝肾功能过度损耗，长此以往会出现肝脏肾脏失代偿状态引发慢性肝肾功能不全。 第二、蛋白粉如摄入量过多...

• 蛋白粉每天吃几次比较好2021-06-22

  以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏！ 蛋白粉每天吃几次比较好 蛋白粉一天吃几次，要看蛋白粉包装上的标签，按照上面的说明吃就可以。因为蛋白粉的生产商在生产蛋白粉的时候选择的原料和工艺都是有所不同的。所以在服用量和服用次数方面也有所差别。在服用量上也不要随意增加或减少，因为服用量太少，达不到...

• 蛋白粉每天用量是多少2021-06-22

  以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏！ 蛋白粉每天用量是多少 每天摄入蛋白粉量，需要根据具体情况而定。 第一、如锻炼肌肉，促使肌肉增长的需要，每日每公斤体重需要2.0-2.5克蛋白质，因此每天摄入蛋白粉是20-40克，但如果训练量特别大，也可增加到50克。 第二、正常成人，血清蛋白质较低，如调理免疫，可每日可...

• 蛋白粉可以提高免疫力吗2021-06-22

  以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏！ 蛋白粉可以提高免疫力吗 喝蛋白粉可以提高免疫力，如果身体出现免疫力低下的情况可以喝一些蛋白粉，补充一下身体能量。但是想提高免疫力不能单单用蛋白粉来提高，还是要对自己的饮食进行调整，多吃富含维生素的食物，确保是每天摄入的营养。同时还要调整生活习惯，不要...

• 蛋白粉的注意事项2021-06-22

  以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏！ 蛋白粉的注意事项 1、按产品推荐摄入量吃。每个蛋白粉产品都有各自推荐的食用量，服用者不要随意增量或减量。吃得太少，达不到预期的目的；吃得太多，又会造成浪费或副作用。 2、不要空腹吃。空腹吃蛋白粉，蛋白粉会被作为一般的产热食品消耗掉，造成浪费。在吃蛋白质粉...

• 蛋白粉喝多久有效果2021-06-22

  以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏！ 蛋白粉喝多久有效果 一个月时间是有效果的，主要还是看自身的特训情况，和平时的饮食情况。如果训练量大，动作标准，特训计划合理，平时的饮食很也很合理，休息也足够多的话，正常按建议吃蛋白粉，1个月时间是有效果了的。如果没效果要么蛋白粉是假的，要么训练量还不...

• 蛋白粉喝多了有什么坏处2021-06-22

  以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏！ 蛋白粉喝多了有什么坏处 1、过量补充蛋白质会加重肝肾的负担，导致肝肾的肥大，并且容易出现肌体疲劳。 2、大量的蛋白质很可能会导致机体脱水、脱钙和痛风。 3、高蛋白摄取的同时，通常不可避免的也会摄入高脂肪，这就增加了中年后形成动脉粥样硬化和高血脂的危险。...

• 蛋白粉喝多了会伤肾吗2021-06-22

  以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏！ 蛋白粉喝多了会伤肾吗 从营养学的角度来分析要是蛋白粉摄入过量后会在体内分解出大量的蛋白分解物，它会影响正常肝肾功能的代谢，严重的还会造成免疫力的低下。有的蛋白粉是动物性质的蛋白粉，这类蛋白粉摄入过多后还会诱发胆固醇类的疾病以及心脏病。如果本身就有肝肾...

• 葡萄籽是药还是保健品2021-06-22

  以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏！ 葡萄籽是药还是保健品 葡萄籽维生素C加E片是保健品来的，本品不能代替药物。本品添加了营养素，与同类营养素同时食用不宜超过推荐量。...

• 葡萄籽是直接吞还是嚼碎吃2021-06-22

  以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏！ 葡萄籽是直接吞还是嚼碎吃 葡萄籽不可以嚼碎吃，除了维生素C在服用时候需要咀嚼以外，其他的保健品都是吞服的，所以，你只要准备一些温水来帮助吞服即可，它的服用量是每天吃两片，你也可以选择随餐服用，不过，如果你是有出血倾向的人群或者存在凝血功能障碍的话，建...