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汗蒸的功效与作用
汗蒸的功效主要有以下几种：1.可以改善弹性体质，对于睡眠不好的人来说具有很好的作用，有效的治疗神经衰弱，改善亚健康的状态。2.具有很强的修复能力，可以促进细胞的再生。3.可以减轻关节炎，胃肠炎的发生。对于慢性支气管炎具有很好的疗效。4.可以增强人体的免疫能力，还可以促进伤口的愈合。5.加速人体的血液循环，打开人体内的环境。适当的汗蒸有一定的养生作用。对于身体比较差、气血亏虚的人群来说，通过汗蒸可以激活体表的阳气，增加气血的运行，从而加强身体新陈代谢，有祛风散寒、疏经通络的作用。通过汗蒸还可以改善局部肌肉的僵硬紧张感，使机体表面汗出之后起到解表的作用，改善手脚冰凉的症状。对于体内湿气重的患者，适当汗蒸还有祛除体内湿气的作用。
