你好，不bai要乱用了
一般长痘主要主du要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和zhi补水;平常多注意dao自身保养：
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁，清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘，因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯，适量运动，保证规律的作息时间，平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足，放松心情，避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
P.S1.你的痘痘是不是来了又去，去了又来？你的痘痘是不是消了又长、长了又消？你的痘痘是不是此起彼伏、永无止境？
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P.S2. 同样作为被痘痘困扰多年的小编，已经领过了并且试用了一个周了，个人亲测，效果不错，才推荐给大家，有需要的快去抢吧！
