痘痘产生原因：1、下巴是bai女人最容易长痘痘的地方，du内zhi分泌紊乱是不可忽略的原因dao，比如“好朋友”造访的前几天，因为雄激素和黄体素的上升，雌激素的下降导致。激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。
2、体内毒素长期积累过多，影响体内器官的正常功能，导致内分泌失调等各种症状，就可能引发痘痘问题。首先要排毒，慢慢调理，是根治痘痘必然的经过。
3、皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺就会堵塞毛孔，皮脂腺分泌物无法排除，就在毛孔中累积起来，成为痘痘。
4、中医认为，肾阴虚导致痤疮、痘痘长在上额及下巴处，长年消了又长，难以完全消除。
痘痘的调理主要注意以下几点：1、饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等，多喝白开水。2、清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸。3、生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。4、环境：避开风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所都会痘痘产生影响。5、禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留疤。
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