脾脏是帮助我们身体转换营养物质等功能的重要器官，所以要是当它出现问题的时候我们的身体代谢等功能或多或少也会受到一些影响，长久下来对我们身体的损害自然也是不可忽视的。只不过脾虚的症状有哪些却是大家比较容易忽视的一些问题，要是自己发现身体有这4种脾虚症状的话就要尽早调理了，要是实在无法根据这几点确定的话，也可以找个时间去询问医生，会更加牢靠一些。
1.舌苔厚黄。我们也知道看医生的时候他们都喜欢让我们把舌头伸出来，因为舌苔的状态会根据我们身体的状态发生一些变化，这是比较直观就能看出来的事情。一般来说我们要是身体较好的话那我们的舌苔大部分情况下就是粉红色的。要是当你发现它们都是发黄而且比较厚实的话，那可就要多加注意了，因为这可能就是脾虚的反应之一了。
2.手脚冰冷。这个情况应该是不少女生都会有的，特别是冬天的时候很容易就出现手脚冰凉的状况，即使穿的很厚实或者是开着空调都无法改变这个状态。而这样的情况也是脾虚比较常见的状态之一，对我们女生来说影响还是比较大的，所以发生这种状况之后我们就要开始注意调理身体了。
3.大便不成形。可能我们吃错了食物或者着凉的时候会有这样的状况出现，这种短暂的状况其实只需要注意短时间内的饮食和保暖工作做好就可以了。但要是你发下哈你自己长期都是处于这样的情况的话，那大部分原因就是脾虚引起的湿气重，出现这个问题也是为了让你开始重视调理改变了。
4.口水增多。正常的口水分泌一般是出现在食物的刺激的情况下。而睡觉的时候流口水也是一些人会出现的状况，但要是你发现自己睡觉的时候口水分泌增多，甚至已经弄湿枕巾的那种地步的话，很大的可能是因为现在体内的脾气不足，导致唾液没办法被用到食物消化上去，就只能在睡觉的时候分泌出来了。
所以当我们发现自己有这些状况的时候就要开始注意调理的问题，多吃红枣山药葡萄马铃薯这类的食物，而那些苦瓜、柿子、香蕉、西瓜这类的就要减少食用了。
