适合一年级小朋友做的室内小游戏有什么?
适合一年级小朋友做的室内小游戏有:好朋友手拉手、毒蛇饿不饿、击保龄球、抢椅子、异口同声、看谁记忆力强、猜猜我是谁、照相机。 1、好朋友手拉手:请几个小朋友上台,手拉手围成一个圆圈,边走边唱“拉个圆圈走走,拉个圆圈走走……师:两个两个找朋友!”小朋友就快速两个两个抱在一起。教师可以变换指令,比如:3个或4个找朋友。也可以请1名小朋友来发出指令。 2、毒蛇饿不饿:教师扮演毒蛇,请小朋友在活动的地方,如果听到毒蛇发出“嘶,嘶,嘶”的声音就说明毒蛇不饿,小朋友就可以随意的蹦啊,跳啊。如果毒蛇发出,“嘶—”的声音,就要定一个造型,不能动。如果动了,毒蛇就假装把他吃掉。最后,每个小朋友都没有被吃掉,就全体获胜。 3、击保龄球:教师在幼儿5米以外摆放10个塑料瓶呈倒三角形。幼儿拿保龄球去击瓶子,击倒一个得一分。也可以通过两组或三组等分组比赛,看一看哪一组得分最多,即为获胜。 4、抢椅子:在室内将椅子向外围成一个圆圈,用的椅子的数量要比参加游戏的人数少一把或者两把。播放音乐让参与游戏者围着椅子转圈,音乐一停,孩子就争抢着坐椅子没有坐到椅子的人被淘汰出局,同时带走一把椅子,留到最后的孩子即为获胜。 5、异口同声:教师准备若干张水果或动物卡片。每组抽取1张卡片并选出一名幼儿来猜对方的卡片(4-5名幼儿一组适宜)。根据卡片的提示每组组员要安排每人说哪一个字,一齐说出。比如:苹果,两名幼儿说“苹”,另两名幼儿说“果”,以此类推。分组进行pk,猜对即为获胜。 6、看谁记忆力强:准备1个苹果,2个皮球、3个梨、4个橘子;报纸若干张(其他幼儿熟悉物品皆可,老师可据情况延伸)。教师将准备好的物品散乱的放在桌子上,让幼儿向后转,等教师用报纸把这些物品覆盖起来布置好之后,再请幼儿转过身来坐好。 游戏时,教师对幼儿说”报纸下面覆盖了许多样小物品,把报纸掀开之后,很快的看几分钟,并要记住这许多物品的名称和个数“说完后,就打开报纸,让幼儿仔细观察约3分钟,然后用报纸遮盖起来。最后让幼儿把物品一件件的说出来,有几个同类物品要说出同类物的总数。看是否说得多,说得对。 7、猜猜我是谁:全班幼儿坐成半圆形,请一个幼儿背对大家坐好,请另一个幼儿走到他椅子后面,轻轻敲椅子背三下,坐着的幼儿问:“是谁敲我的门呀?” 敲门的幼儿说:“是我,猜猜我是谁?”如幼儿猜不出,可再问:“你是什么人?”答:“我是你的好朋友。”猜对了,就调换幼儿,游戏重新开始。 7、照相机:教师准备若干张动物卡片。幼儿面向教师站好,集体说儿歌:“我有一架照相机,照出照片真像你。我来给你拍个照,马上把照片送给你。”教师出示卡片并说:“咔嚓”,然后幼儿需要做出卡片里小动物的动作。(游戏可反复进行)
1-1:电子琴 一、游戏准备:在地上划一个如图1-1的游 戏图形,图形尺寸视学生年龄大小而定。 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等四队。 发令后各队排头持鼓糙从起点跑出,绕过第一 标竿返回击一下鼓,紧接着马上又绕过第二标 等返回击二下鼓,依次类推。最后击完五下鼓 后跑回起点把鼓糙传递给下一个人,自己退于 队尾。下一个人做,方法同前,一直进行到最 后一人为止,先完成的队为优胜 三、游戏规则: 1.唱跳者速度不能过快。 2.模仿者不能跳错,否则为失败。 1-2.击鼓 一、游戏准备:鼓四个,鼓槌四 根,标竿20根。 二、游戏方法: 把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出,绕过第一标竿返回击一下鼓,紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓,依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人,自己退于队尾。下一个人做,方法同前,一直进行到最后一人为止,先完成的队为优胜。 三、游戏规则:做错者必须返回起点重做。 1-3.赶鸭子 一、游戏准备: 在地上划一个圆圈(代表池塘, 大小视人多少而定),准备长竹竿一根。 二、游戏方法: 选一人当赶鸭人,其他人都当小鸭子。游戏开始,赶鸭人手持长竹竿,竿的另一头触地,来回奔跑追赶“鸭子”,“鸭子”可以在圈内跑动躲闪,也可以从竿上面跳过去,谁要是触竿就算失误。当赶鸭人突然举竿在头上转几下时,“鸭子”必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回,最后出来一个为失误。失误者换成赶鸭人,游戏重新开始。 三、游戏规则: 1、持竿者的竿头必须触地,违者触及人为无效。 2、鸭子因躲闪跑出圈外为失误。 1-4:梅花斗艳 一、游戏准备:小沙包10只。 二、游戏方法: 把游戏者分成人数相等的两队,各队成斜纵队于起点线后。发令后,各队排头朝前跑出,来到梅花图案中圈,拿起五只小沙包,在其周围外的五个小圈中各放一只,然后迅速返回拍及第二个队员,自己退到队尾。接着本队的第二个队员来到梅花图案把小沙包收拢放回中圈,如此一开一收往返接力。最后先完成的队为优胜。 三、游戏规则:包放出圈外为失误,须重放。 1-5:割麦子 一、游戏准备:手榴弹若干枚或饮料瓶(如可乐瓶等),接力棒四根。 二、游戏方法: 把游戏者分成人数相等的两队,各队再等分成甲、乙两组,相对排纵队于起终点线后。发令后,各队甲组排头手持接力棒当镰刀。朝前跑出,至“麦子”(竖放手榴弹或饮料瓶代替)时依次用左手提起,从下面挥过再放下,共做三次,然后跑至对面,把“镰刀”传递给本队乙组排头,自己退于乙组队尾。接着,乙组排头做,如此接力,直至最后一人为止,以先完成任务的队为优胜。 三、游戏规则:“麦子”不得少割,倒了应扶好再跑。 1-6:信鸽放飞 一、游戏准备:在场地上划二条相距15米的起止线,插数面标志旗,准备棉纸若干张上面画好信鸽。 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的数队。发令后各队排头把纸信鸽贴于胸腹部,不用任何固定,然后松手快跑,绕过标志旗再返回,先到终点并不掉者可为本队夺得一分。接着重新发令,依次进行,最后以得分多的队为胜。 三、游戏规则:如果途中掉纸鸽必须放好后退三步才能继续。 1-7:欢乐的小矿工 一、游戏准备:在二只凳子中间搁一个藤圈(或呼啦圈)当矿井,每行布置三个。 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的数队,各排纵队于起点线后。发令后,各队排头脖颈上系一条毛巾(或戴一顶安全帽)朝前跑出,依次从三个矿井口跳进去再从下面钻出来,迅速返回,把毛巾(或帽)传递给下一个人,自己退队尾。接着下一个人做,方法同前,直至最后,以先完成的队为胜。 三、游戏规则:如果碰倒藤圈(呼啦圈)必须放好重做。 室内互动小游戏 1、成语连珠 先说个成语每个组或每个人用最后一个字接成语,接不上的看着处罚就可以了,挺有意思。 2、叠报纸 将2张4开的报纸放在地上,每张报纸上站5个人(一个小组),每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布),输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地),直到其中一方站不上去为止。 3、风中劲草 由一位队员站在圆心位置,其他队员以半径1米面向圆心站成一圈,当中的队员身体绷直向后斜倾并以脚跟着地,周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来。 4、警察抓小偷 两组人成两排,面对面站立,互相伸出手,交错,互击。喊1左边队拍右边队员的手、喊2右边队拍左边队、喊3停住不动。做错的做蹲起。 5、棋盘 两队人对面站,只能前进,不能后退,只能隔着对方的人跳过一格。 6、认识他吗 自我介绍的一种方式,第一个人报出自己的名字,第二个人说XX旁边的自己的名字,第三个人说XX旁边的XX旁边的自己,从第一个人开始依次说一直到自己,如此转一圈回到第一个人,第一个人再重复一遍全部的人,结束。还可以在名字之前加上一个形容词,一项特征,增加难度和印象。 7、BINGO游戏 准备一张纸,100个问题10×10。首先回答完一行或一列的有奖。 8、007 由开始一人发音"零"随声任指一人,那人随即亦发音"零"再任指另外一人,第三个人则发音"柒",随声用手指作开枪状任指一人,"中枪"者不发音不作任何动作,但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音,而扬手作投降状。出错者饮!适合众人玩,由于没有轮流的次序,而是突发的任指其中的一个人,所以整个过程都必须处于紧张状态,因为可能下个就是你了! 9、正话反说 ①每队各出一人参加游戏。 ②主持人要事先准备好一些词语。说一个词语,参与者要反着说一遍,比如“新年好”,游戏者要立刻说出“好年新”,说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起,第二轮四个字,第三轮五个字,以此类推,估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。 ③最后胜出的四个队获奖。
50个室内趣味游戏活动,室内互动小游戏,适合小朋友!
1-1:电子琴 一、游戏准备:在地上划一个如图1-1的游 戏图形,图形尺寸视学生年龄大小而定。 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等四队。 发令后各队排头持鼓糙从起点跑出,绕过第一 标竿返回击一下鼓,紧接着马上又绕过第二标 等返回击二下鼓,依次类推。最后击完五下鼓 后跑回起点把鼓糙传递给下一个人,自己退于 队尾。下一个人做,方法同前,一直进行到最 后一人为止,先完成的队为优胜 三、游戏规则: 1.唱跳者速度不能过快。 2.模仿者不能跳错,否则为失败。 1-2.击鼓 一、游戏准备:鼓四个,鼓槌四 根,标竿20根。 二、游戏方法: 把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出,绕过第一标竿返回击一下鼓,紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓,依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人,自己退于队尾。下一个人做,方法同前,一直进行到最后一人为止,先完成的队为优胜。 三、游戏规则:做错者必须返回起点重做。 1-3.赶鸭子 一、游戏准备: 在地上划一个圆圈(代表池塘, 大小视人多少而定),准备长竹竿一根。 二、游戏方法: 选一人当赶鸭人,其他人都当小鸭子。游戏开始,赶鸭人手持长竹竿,竿的另一头触地,来回奔跑追赶“鸭子”,“鸭子”可以在圈内跑动躲闪,也可以从竿上面跳过去,谁要是触竿就算失误。当赶鸭人突然举竿在头上转几下时,“鸭子”必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回,最后出来一个为失误。失误者换成赶鸭人,游戏重新开始。 三、游戏规则: 1、持竿者的竿头必须触地,违者触及人为无效。 2、鸭子因躲闪跑出圈外为失误。 1-4:梅花斗艳 一、游戏准备:小沙包10只。 二、游戏方法: 把游戏者分成人数相等的两队,各队成斜纵队于起点线后。发令后,各队排头朝前跑出,来到梅花图案中圈,拿起五只小沙包,在其周围外的五个小圈中各放一只,然后迅速返回拍及第二个队员,自己退到队尾。接着本队的第二个队员来到梅花图案把小沙包收拢放回中圈,如此一开一收往返接力。最后先完成的队为优胜。 三、游戏规则:包放出圈外为失误,须重放。 1-5:割麦子 一、游戏准备:手榴弹若干枚或饮料瓶(如可乐瓶等),接力棒四根。 二、游戏方法: 把游戏者分成人数相等的两队,各队再等分成甲、乙两组,相对排纵队于起终点线后。发令后,各队甲组排头手持接力棒当镰刀。朝前跑出,至“麦子”(竖放手榴弹或饮料瓶代替)时依次用左手提起,从下面挥过再放下,共做三次,然后跑至对面,把“镰刀”传递给本队乙组排头,自己退于乙组队尾。接着,乙组排头做,如此接力,直至最后一人为止,以先完成任务的队为优胜。 三、游戏规则:“麦子”不得少割,倒了应扶好再跑。 1-6:信鸽放飞 一、游戏准备:在场地上划二条相距15米的起止线,插数面标志旗,准备棉纸若干张上面画好信鸽。 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的数队。发令后各队排头把纸信鸽贴于胸腹部,不用任何固定,然后松手快跑,绕过标志旗再返回,先到终点并不掉者可为本队夺得一分。接着重新发令,依次进行,最后以得分多的队为胜。 三、游戏规则:如果途中掉纸鸽必须放好后退三步才能继续。 1-7:欢乐的小矿工 一、游戏准备:在二只凳子中间搁一个藤圈(或呼啦圈)当矿井,每行布置三个。 二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的数队,各排纵队于起点线后。发令后,各队排头脖颈上系一条毛巾(或戴一顶安全帽)朝前跑出,依次从三个矿井口跳进去再从下面钻出来,迅速返回,把毛巾(或帽)传递给下一个人,自己退队尾。接着下一个人做,方法同前,直至最后,以先完成的队为胜。 三、游戏规则:如果碰倒藤圈(呼啦圈)必须放好重做。 室内互动小游戏 1、成语连珠 先说个成语每个组或每个人用最后一个字接成语,接不上的看着处罚就可以了,挺有意思。 2、叠报纸 将2张4开的报纸放在地上,每张报纸上站5个人(一个小组),每个小组派一个代表与对方猜拳(剪刀石头布),输掉的小组须将脚下的报纸对折后再站在上面(所有的双脚都不许着地),直到其中一方站不上去为止。 3、风中劲草 由一位队员站在圆心位置,其他队员以半径1米面向圆心站成一圈,当中的队员身体绷直向后斜倾并以脚跟着地,周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来。 4、警察抓小偷 两组人成两排,面对面站立,互相伸出手,交错,互击。喊1左边队拍右边队员的手、喊2右边队拍左边队、喊3停住不动。做错的做蹲起。 5、棋盘 两队人对面站,只能前进,不能后退,只能隔着对方的人跳过一格。 6、认识他吗 自我介绍的一种方式,第一个人报出自己的名字,第二个人说XX旁边的自己的名字,第三个人说XX旁边的XX旁边的自己,从第一个人开始依次说一直到自己,如此转一圈回到第一个人,第一个人再重复一遍全部的人,结束。还可以在名字之前加上一个形容词,一项特征,增加难度和印象。 7、BINGO游戏 准备一张纸,100个问题10×10。首先回答完一行或一列的有奖。 8、007 由开始一人发音"零"随声任指一人,那人随即亦发音"零"再任指另外一人,第三个人则发音"柒",随声用手指作开枪状任指一人,"中枪"者不发音不作任何动作,但"中枪"者旁边左右两人则要发"啊"的声音,而扬手作投降状。出错者饮!适合众人玩,由于没有轮流的次序,而是突发的任指其中的一个人,所以整个过程都必须处于紧张状态,因为可能下个就是你了! 9、正话反说 ①每队各出一人参加游戏。 ②主持人要事先准备好一些词语。说一个词语,参与者要反着说一遍,比如“新年好”,游戏者要立刻说出“好年新”,说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起,第二轮四个字,第三轮五个字,以此类推,估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了。 ③最后胜出的四个队获奖。
50个室内趣味游戏活动,室内互动小游戏,适合小朋友!
室内趣味游戏活动
室内趣味游戏活动就有很多啦,比如转呼啦圈,吸管运输,夹气球跑,抢板凳,三人抱团,动作接龙等等。 传呼啦圈:这个游戏要较大的场地和较多人参加,恐怕也不是特别适合。若干人一组,手拉手围成一个封闭的圆圈,在其中一人手臂上套上一个呼啦圈,比赛开始时,各小组同时运动,在不许用手的情况下,把呼啦圈穿过每个人的身体,最后传一圈,最先完成的一组胜出。呼啦圈不能太大,否则穿越的时候太容易,也不能太小,让大家都穿不过去。吸管运输:同上一个游戏一样要分出若干人一组,每人嘴里叼一支吸管,第一个人在吸管上放一个有一定重量的钥匙环之类的东西,当比赛开始时,大家不能用手接触吸管和钥匙环,而是用嘴叼吸管的姿势把钥匙环传给下个人,直到传到最后一个人嘴叼的吸管上。夹气球跑:两人一组,一男一女背靠背夹住一只气球在起点向终点跑,终点还要放一个椅子,到了终点后要把气球放到椅子上然后坐爆,再返回起点继续夹气球。如果在跑动时气球落地,两人要从起点重新出发。在同样时间内哪组爆破的气球最多哪组出。一般爆破气球的任务都是先生完成,女士此时要尽快返回起点准备好气球,在跑动时,两人双臂最好能挽在一起,始终夹住气球。三人抱成团:每次参与活动为10人,在乐曲中听主持人的口令“三人抱成团”,参与者在最短的时间内找到两人抱好,这样就剩一人被淘汰,主持人可按实际情况喊口令!动作接龙:由两人上场比试,由一方先做一个动作,对手跟着做,再加上自己的一个新动作,以次类推,接不上,忘记者出局 !
适合室内玩的趣味亲子互动游戏有哪些?
1、木头推推推粑粑或麻麻先躺在地面上,让孩子推动你们的身体,此时请全身用力,阻止身体的滚动,然后鼓励孩子拼命推动你的身体。推木头的游戏适合3-6岁的孩子,可以锻炼孩子的身体,毅力,让孩子变得更强壮。2、钻山洞游戏请先坐在地上伸直双脚,然后孩子跳过你的脚。孩子跳过去之后,将腰部抬高,让孩子从腰部底下钻过去。这个游戏适合3-6岁的孩子,培养孩子空间认知能力,同时锻炼肌肉力、平衡感,爆发力,灵巧度。注意不要压到孩子。3、小袋鼠绕圈跳粑粑麻麻先坐在地上,并张开你们的双脚。让孩子跳过你的脚,或者左右脚依次走过你的双脚。跳或走过之后,让孩子绕过你的背后,转到前面再来一次。熟悉动作后,可让孩子试着单脚跳、横着跳,或者往后跳过你的脚。小袋鼠绕圈跳适合3-6岁的孩子,锻炼孩子的运动力——肌肉力、灵巧度、爆发力。4、小小马术师爸爸将双手与双脚跪膝撑在地上,做出四只跪膝撑地的姿势。让孩子爬上你的背,再让他跪变站在你的背部正中央。游戏时请注意安全。这个游戏适合4-6岁的孩子,培养孩子的空间认知能力,同时锻炼肌肉力、平衡能力。5、膝盖山大挑战家长背靠墙壁,膝盖弯曲。在握住孩子双手的状态下,让孩子的脚慢慢爬上你的膝盖,牢牢握住孩子双手,让孩子学习保持平衡不掉下去。在站稳的同时慢慢放开双手,让孩子自己展开双臂,提升平衡。膝盖山大挑战4-6岁的孩子,可以锻炼孩子的运动力——肌肉力、平衡性、灵巧性。游戏时请注意安全。具体的范文模板链接:https://pan.baidu.com/s/1IPy4wmhJgW_vxXoO1huZnA?pwd=bi2p 提取码: bi2p
导语:亲子游戏是家庭内父母与孩子之间,以亲子感情为基础而进行的一种活动,是亲子之间交往的重要形式。今天就为家长们分享 趣味亲子游戏大全,促进宝宝的健康发展。 游戏一:猴子捞月先讲一个故事:从前,有个小猴在湖边玩耍,看到月亮的影子落到了湖里。它吃惊地叫起来:“不得了啦!月亮掉到湖里啦!”“大家快动手来捞月亮吧!”一只大猴子说,“如果没有了月亮,今晚就不好玩啦!”于是,大猴子倒挂在湖旁的大槐树上,拉住另一只猴子的脚……这样组成了一条猴链,伸手到湖里去捞月亮。湖水一晃动,月亮就不见了。湖水一静下来呢,月亮却又明晃晃地沉在水下。…… 玩法:1、游戏在一个大房间里玩,告诉幼儿这是湖,不能跑到外面去,跑到外面就算是输。2、爸爸和妈妈扮演两只猴子,幼儿扮演月亮。3、爸爸和妈妈手掌交叉,成半圆状,不能松开,去捞“月亮”。幼儿躲闪,如果被抓住就算捞到“月亮”,游戏结束。 提示:可以交换角色,重新开始玩。
搭积木 拼拼图下五子棋跳棋飞行棋大富翁军旗 象棋
导语:亲子游戏是家庭内父母与孩子之间,以亲子感情为基础而进行的一种活动,是亲子之间交往的重要形式。今天就为家长们分享 趣味亲子游戏大全,促进宝宝的健康发展。 游戏一:猴子捞月先讲一个故事:从前,有个小猴在湖边玩耍,看到月亮的影子落到了湖里。它吃惊地叫起来:“不得了啦!月亮掉到湖里啦!”“大家快动手来捞月亮吧!”一只大猴子说,“如果没有了月亮,今晚就不好玩啦!”于是,大猴子倒挂在湖旁的大槐树上,拉住另一只猴子的脚……这样组成了一条猴链,伸手到湖里去捞月亮。湖水一晃动,月亮就不见了。湖水一静下来呢,月亮却又明晃晃地沉在水下。…… 玩法:1、游戏在一个大房间里玩,告诉幼儿这是湖,不能跑到外面去,跑到外面就算是输。2、爸爸和妈妈扮演两只猴子,幼儿扮演月亮。3、爸爸和妈妈手掌交叉,成半圆状,不能松开,去捞“月亮”。幼儿躲闪,如果被抓住就算捞到“月亮”,游戏结束。 提示:可以交换角色,重新开始玩。
搭积木 拼拼图下五子棋跳棋飞行棋大富翁军旗 象棋
可以放松解压的室内娱乐活动有哪些?
把心思放到自己感兴趣的事情上,让自己放松,想想自己小时候和小伙伴玩耍的欢乐时光,能让你放松忘掉烦恼! 要大胆去想象 通过想象一个所喜爱的地方,如大海、高山或自家的小院等放松大脑。把思绪集中在所想象东西的“看、闻、听”上,并渐渐放松,由此达到精神放松。另外一种方法是想象自己在一个封闭的密室中,这里充满了你各种烦恼和压力,然后想象自己把烦恼和压力都留在密室中,自己轻松地从密室出去,享受大自然,紧紧地把密室锁起来。
射飞镖、射箭。很多弹力空间的那些弹跳床也可以解压,跑步跳神,消耗体力的活动也能很好的缓解压力。
可以放松解压的室内娱乐活动,有哪些嗯打乒乓球,篮球那个排球,羽毛球,跳舞,唱歌,画画,弹琴等等。
室内趣味游戏【岁岁平安】: 游戏规则: 1.八个队分成四组,两队一组,每队出一或两人参加。 2.主持人发给每个队若干小气球和充气筒,由选手将气球充气至爆,可一人参加,也可同队二人配合,取岁岁平安之意。 3.在1分钟之内充破气球多者胜出。共四个队获奖。室内趣味游戏【正话反说】: 游戏规则: 1.八个代表队各出一人参加游戏。 2.主持人要事先准备好一些词语。说一个词语,参与者要反着说一遍,比如“新年好”,游戏者要立刻说出“好年新”,说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起,第二轮四个字,第三轮五个字,以此类推,估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了
看场电影,打一盘游戏,做做瑜伽,或是逛逛音乐会,远离喧嚣,沉浸在美好之中,都是值得一玩的放松解压的娱乐。
射飞镖、射箭。很多弹力空间的那些弹跳床也可以解压,跑步跳神,消耗体力的活动也能很好的缓解压力。
可以放松解压的室内娱乐活动,有哪些嗯打乒乓球,篮球那个排球,羽毛球,跳舞,唱歌,画画,弹琴等等。
室内趣味游戏【岁岁平安】: 游戏规则: 1.八个队分成四组,两队一组,每队出一或两人参加。 2.主持人发给每个队若干小气球和充气筒,由选手将气球充气至爆,可一人参加,也可同队二人配合,取岁岁平安之意。 3.在1分钟之内充破气球多者胜出。共四个队获奖。室内趣味游戏【正话反说】: 游戏规则: 1.八个代表队各出一人参加游戏。 2.主持人要事先准备好一些词语。说一个词语,参与者要反着说一遍,比如“新年好”,游戏者要立刻说出“好年新”,说错或者猛住的人即被淘汰。从三个字开始说起,第二轮四个字,第三轮五个字,以此类推,估计到五个字以上的时候游戏者就所剩无几了
看场电影,打一盘游戏,做做瑜伽,或是逛逛音乐会,远离喧嚣,沉浸在美好之中,都是值得一玩的放松解压的娱乐。
室内游戏活跃气氛
室内游戏大全活跃气氛 游戏是用来活跃气氛,调动大家积极性的,下面是我为大家整理的活跃气氛室内游戏大全,希望喜欢! 活跃气氛室内游戏大全 1 大树与松鼠 说明:热身活动,让学员兴奋、紧张起来,具有一定的娱乐性。 活动方法: (1)、事先分组,三人一组。二人扮大树,面对对方,伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠,并站在圆圈中间;辅导员或其它没成对的学员担任临时人员。 (2)、辅导员喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其它的大树;辅导员或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。 (3)、辅导员喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,辅导员或临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。 (4)、辅导员喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,辅导员或插其它没成对的人亦插入队伍当中,落单的人表演节目。 活动程序: (1).将学员按上个单元的分组进行竞赛活跃气氛的团队游戏大全活跃气氛的团队游戏大全。 (2).使用横排轮流的方式,每一位同学轮到时坐着说出自己轮到的数字,但在轮到数目字有7(7.17.27…)或是数目字为7的倍数时(7.14.21.28….),该位同学必须站起拍手,且不可说出此数目字。 (3).进行比赛,直至时间到停止,并奖励优胜组别。 活动说明:暖身活动,经由此活动增进学生的注意力与记忆力,帮助主要活动的进行。 2、推手游戏 时间:5~10分钟 人数:不限 道具: 概述: 这是一个无需任何道具.并且具有竞争性的快速游戏。 目的: 使队员彼此对抗。 准备: 步骤: 1.每名队员选一个搭档。 2.各组搭档要双脚并齐,面对面站立,距一臂之隔。 3.两人都伸出胳膊,四掌相对。整个游戏过程中,不允许接触搭档的其他部位。 4.每对搭档的任务是尽量让对方失去平衡,以移动双脚为准。未移动的一方将积一分。如果双方都失去平衡,均不得分。若队员触摸到对方身体的其他部位,则扣除一分。 5.让搭档们准备好后大喊一声“开始!”。 讨论问题示例: ·各组的优胜者是谁?为什么? ·游戏过程中什么办法最有效? ·这个游戏告诉我们在竞争中应该讲究什么技巧? ·如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 安全: 变通: 1.要求队员不能快速推对方。 2.各组的获胜者继续结对,开始下一轮淘汰赛。重复下去,直到诞生总冠军为止。 3猜猜我是谁 道具:不透明的幕布一条 规则: (1)、 参加的人员分成两边 (2)、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己 (3)、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员,分组蹲下 (4)、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前,隔着幕布面对面蹲下,训练员喊一,二,三,然后放下幕布,两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本组。 (5)、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下,训练员喊一、二、三,然后放下幕布,两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号),以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜,胜者可将对面成员俘虏至本分组。 (6)、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。 注意事项: (1)、 选择的幕布必须不透明,以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性 (2)、 成员蹲在幕布前,避免踩在幕布上,以免操作幕布时跌到活跃气氛的团队游戏大全百科。 (3)、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。 (4)、 组员不可离训练员太近,以免操作幕布时产生撞击。 (5)、 组员叫出名字时间差距短,训练员须注意公平性。 (6)、 本活动不适用于不熟悉的团队。 变化: 1、 可增加幕布前代表人数; 2、 可让组员背部贴紧幕布,另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。 3、 可在排球场进行,以海滩球互相投掷时,需要叫出对方队友姓名或绰号,全部叫完前不可重复。 4、大风吹,小风吹,台风吹 活动程序: 所有人围成一个圆圈,先由一人站在团体中说:“大风吹。”,旁人问:“吹什么?”,如果那人说:“吹穿红衣服的人活跃气氛的团队游戏大全活跃气氛的团队游戏大全。”,那么所有穿红衣服人就必须离开位子重新寻找位子。没有位子的人就着站到中间继续进行活动。 如果说:“小风吹。”就反着进行。 如果说:“台风吹。”则所有人都需要离开位子重新寻找活跃气氛的团队游戏大全百科。 5、 红黄牌 道具:红牌、黄牌 活动程序: 两人并排站立,听意思举牌。比如: 老蔡说:举起红牌 —————————— 则举起红牌 老蔡说:放下黄牌 —————————— 放下黄牌 老蔡说:不要放下黄牌 ———————— 举起黄牌 放下红牌 ——————————————放下红牌 老蔡说:不要不放下红牌 —————— 放下红牌 老蔡说:不要不举起黄牌 —————— 举起黄牌 我喊一声后就举起红牌 ———————— 不举牌 老蔡说:举起黄牌 ————————— 举起黄牌 老蔡说:千万不要不举起黄牌 ————— 举起黄牌 老蔡说:不要放下红牌 ———————— 举起红牌 老蔡说:不要不放下黄牌 ——————— 放下黄牌 千万不要不举起红牌 ———————— 举起红牌 老蔡说:举起双手、原地跳一下、放下黄牌 — 放下黄牌、举起红牌 老蔡说:放下红牌 —————————— 放下红牌 老蔡说:不要放下黄牌 —————————— 举起黄牌 千万不要不举起黄牌 —————————— 举起黄牌 老蔡说:不要不举起黄牌 —————————— 举起黄牌 活动说明:增进注意力,促进活动的进行。 6、你拍拍,我拍拍 活动程序: 要求所有学员围成一个圆圈,再向同一方向侧身。以8拍节奏拍打前方学员从肩膀,到背部,最后到腰部。之后,所有学员向后转,再以相同的节拍拍打上次拍打你的学员。 说明:如果有人在活动中故意捉弄你,你可以在下次拍打中“还”给他。此活动可告诉学员在交往中,你付出什么,就将收获什么。 7 面对面的介绍 活动规则:将所有人排成两个同心圆,随着歌声同心圆转动,歌声一停,面对面的两人要相互自我介绍。 注意事项: (1)排成相对的两个同心圆,边唱边转,内外圈的旋转方向相反活跃气氛的团队游戏大全活跃气氛的团队游戏大全。 (2)歌声告一段落时停止转动,面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时,活动继续进行。 8 跑得了,跑不了 活动程序:所有学员围成一个圆圈,左手摊开,右手伸出食指放在右边学员左手的虎口处。之后圆圈开始转动,辅导员喊:“1,2,3,1,2,3,……”随机的喊出“4”时,所有学员必须左手抓住其左边学员的食指,而其自己的右手食指也不能被抓到。在没有喊到“4”就松手的学员或任务失败的`学员就必须自我介绍,表演节目。 9好邻居 活动程序 (1)、所有人围成一个圆圈,一人站在圆心。 (2)、辅导员宣布规则:有站在圆心的人随机问圆圈里的人(比如说a),你喜欢我吗?如果a回答喜欢,则a周围相邻的两个人就要互换位置,在互换位置的时候,站在圆心的人就有迅速的插到a周围相邻的两个位置之间,这样a周围相邻的两个人有一个就没有位置,那么就由他表演一个节目或作自我介绍,然后就由他站在圆心,游戏开始下一轮。 (3)、如果a回答不喜欢,则站在圆心的人将会继续问a:“那你喜欢什么”。如果a回答我喜欢戴眼镜的人,则场上所有戴眼镜的人都必须离开自己的座位寻找空位,而站在圆心的人需要迅速的找一个位置,这样没有找到位置的人就需要由他表演一个节目或作自我介绍,然后就由他站在圆心,游戏开始下一轮 (4)、a如果回答不喜欢之后,还可以回答例如我喜欢男人,那么全场的男人必须全部换位,如果a是男的,他自己也要换位活跃气氛的团队游戏大全百科。为了增加难度和趣味性,还可以回答,我喜欢穿白袜子等不被人马上发现的细节。 10 自画像 道具:a4白纸,彩笔 活动程序: (1)学员在白纸上画出自己的自画像; (2) 辅导员收集之后贴在黑板上,之后大家一起讨论,将画像和每个人分别联系起来; (3) 被找到的学员做自己介绍。 改变; (1) 可将画像该为写上自己的自我介绍或特点,爱好等,让学员们一起讨论,对号入座; (2) 可将画像收集后,发给学员其他人的画像,要求其通过画像的特征寻找画像的主人。 11扫把情人 道具:长柄扫把 活动程序: (1)、几个人排成圆圈定号码,一个人站在圆圈中间,让扫把立在中间 (2)、中间的人说出一个号码,同时把手中倒立的扫把放开 (3)、被叫到号码的人立刻跑去在扫把倒地前抓住扫把 (4)、没抓住的人受罚。 12南辕北辙 时间:15~30分钟 人数:不限 道具: (每个队员) ·一个眼罩。 概述:这是一个在队友之间建立信任的绝妙游戏。 目的: 1.建立小组成员间的相互信任。 2.培养团队精神。 准备: 步骤: 1.让大家互相结为搭档。 2.每组搭档发一个眼罩。 3.把大家带到场地的一端,在场地另一端选一个物体作为目标。 4.每组搭档中一人蒙上眼罩,另一人跟在身后,防止他绊倒或撞上某些障碍物。但是他不能给蒙眼睛的搭档指路或做任何暗示告诉他该向哪里走。当蒙住眼睛的搭档觉得到了那个目标停下来时,两个人都停下,取下眼罩,看距离最终目标到底有多远。 5.两个搭档转换角色,重复游戏,直到所有人都蒙过眼罩为止,询问他们为什么大多数队员距离最终目标那么远。 6.给每组搭档再发一个眼罩。让他们仔细观看前方的目标后,都蒙上眼罩,挽着胳膊或携手一起走向目标。一定要用相机给他们拍些大特写,留作纪念。 7.当他们发现两个人的行动并不比单个人好多少时,建议所有队员联合起来尝试一次。让大家仔细观看目标所在地之后,都蒙上眼罩携同向目标进发,队员们感觉到达目标后全部停下。 8.当所有队员都停下后,每人都指向自认为目标所在的方向。同时,用另一只手拿下眼罩。 9.现在向大家解释为什么这个游戏叫南辕北辙——这是因为放在极地的指南针可以指向很多方位作为南方。谈到这个游戏,虽然每个人对目标在哪儿都有自己的想法,但是团队作为一个整体比前面的单个人或一组搭档还是更能接近目标。 讨论问题示例: 为什么最终整个团队比单个人或一组搭档更靠近目标? 安全:保证地上没有障碍物绊倒队员。 变通:队员们倒退着走向目标 ;