2020年三伏天从7月16日开始，至8月24日结束，分初伏、中伏、末伏，共40天。
初伏：公历2020年7月16日(农历五月廿六)——2020年7月25日(农历六月初五)
中伏：公历2020年7月26日(农历六月初六)——2020年8月14日(农历六月廿五)
末伏：公历2020年8月15日(农历六月廿六)——2020年8月24日(农历七月初六)
三伏天出现在小暑和处暑之中，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。
所谓的“伏天儿”，就是指农历“三伏天”，即一年当中最热的一段时间。
可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动。但是三伏天之所以称之为“伏”，是因为也有不少寒冷因素在内。
三伏是中原地区在一年中最热的三、四十天，三伏是按农历计算的，大约处在阳历的7月中下旬至8月中下旬。
三伏的日期怎样确定
它是按照我国古代的“干支纪日”来确定的。每年夏至日起第三个“庚”日为初伏，第四个“庚”日为中伏，立秋日起第一个“庚”日为末伏，合起来叫做“三伏”。
