榴莲可以开出几瓣肉 吃榴莲的好处

  一、榴莲可以开出几瓣肉

  一般3-5瓣左右。

  榴莲有大有小,榴莲肉一般要看榴莲的大小,因为榴莲壳厚,肉约占40%,也就是说榴莲5斤,肉约2斤,一般分为3-5瓣,分布在榴莲中。

  榴莲全身是宝,可以煮汤喝,煮好的汤又滑又白,味道鲜美。超级胃口。榴莲籽脱壳后可以油炸或煮熟。榴莲壳开水喝,可以去热和干。榴莲籽可以煮或蒸吃,味道很软糯沙,有点像吃栗子的感觉。榴莲果肉可以煮或烤。烤榴莲像红薯,香糯可口。据说用榴莲煮的水可以治疗敏感的痔疮。榴莲壳的手洗可以去除异味。

  二、榴莲什么时间吃对身体最好

  没有时间限制。

  因为榴莲是一种水果,主要含有糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素a、维生素B、维生素C、钾、钙、谷氨酸、天冬氨酸、类黄酮、花青素等成分,这些物质无论何时食用都是人体必需的元素,它们可以被身体吸收和利用,所以榴莲没有最佳的食用时间。

  三、吃榴莲的好处

  1、祛寒补肾

  榴莲富含蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质成分,榴莲是一种温暖的水果。食用后能散寒温胃,滋补肾阴,改善肾虚引起的腰膝酸痛、四肢乏力等症状。

  2、润肠通便

  榴莲富含纤维素。食用后可促进肠胃蠕动,刺激消化液分泌,改善人体新陈代谢,起到润肠通便、预防便秘的作用。

  3、心血管疾病的预防

  榴莲含有多种维生素和矿物质,能扩张和疏通血管,降低血液粘度,预防心血管疾病。