一个榴莲出多少肉
普通榴莲的粒径约为5斤，现有榴莲可生产约180g-210g的果肉，即约40%的果肉。因此，一个正常大小的榴莲可以生产约1000g-1200g的果肉，但果肉部分含有它的种子部分，所以实际上不会有那么多的肉类消费。但榴莲果肉的核是可食用的，具有营养价值。
吃榴莲的注意事项
1.不要吃太多
榴莲性热，如果一次吃太多，会引起上火，以及消化不良和便秘。
2.身热或性病热的患者不宜食用
咽炎、寒热、体质热的患者及其他吃榴莲会加重病情的人。
3.糖尿病人和肥胖者不宜多吃
榴莲含糖量很高，肥胖者和糖尿病人不宜多吃。
4.榴莲不宜和酒一起吃
榴莲和酒都是热的食物，同样的食物也会上火。此外，榴莲中的硫化作用会降低人体乙醛脱氢酶的活性，使酒精无法正常代谢，更容易醉酒。
5.皮肤病患者不宜食用榴莲
因为榴莲性热而郁结，而且皮肤病与温度有关，因此食用榴莲不利于疾病的恢复。
