增肌粉和蛋白粉怎么选择

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增肌粉是蛋白粉吗 增肌粉和蛋白粉有什么区别

增肌粉和蛋白粉怎么选择

增肌粉主要含的是快速吸收的碳水化合物;和一部分蛋白质。而蛋白粉的主要成分就是蛋白质,所以,建议大家吃营养品时最好是根据自己的体形来判断。