增肌粉怎么用效果最好

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增肌粉怎么用效果最好

增肌粉一般是作为膳食补充剂食用。取适量的增肌粉放到温水中搅拌均匀就好,当然要是放在牛奶里也是可以的。在服用增肌粉之前要先仔细的阅读说明书,按照说明书使用。要想让增肌粉发挥出最大的作用,还需要合理的饮食和一定强度的训练才行。

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一些人可能会出现消化不良的情况,那么这个时候如果服用增肌粉的话可能会让自己的身体消化不了,这个时候就可能会造成身体部位难以消化的情况,会让人感觉到肚子胀,并且不舒服。