以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容,欢迎阅读收藏!
增肌粉喝完多久吃饭
动与进食应该间隔30分钟,健身后30分钟再吃蛋白粉或者30分钟再吃饭为宜。当然蛋白粉和可以和饭菜一起吃的,因为都是食物不冲突。
以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容,欢迎阅读收藏!
增肌粉喝完多久吃饭
动与进食应该间隔30分钟,健身后30分钟再吃蛋白粉或者30分钟再吃饭为宜。当然蛋白粉和可以和饭菜一起吃的,因为都是食物不冲突。