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汗蒸可以天天蒸吗
汗蒸建议最好不要天天蒸，汗蒸是一种备受推崇的休闲保健方式，不是蒸的越多越好，因为汗蒸的时候会大量的出汗，还会消耗体内的一些新陈代谢、燃烧脂肪。建议7天蒸一次为宜，如果天天来蒸的话，不但不会对身体有好处，还会有很多的坏处。因为过多的出汗会引起体内津液的代谢紊乱，从而引起身体不适。严重的话很容易会诱发虚脱等症状的发生，汗为体内津液，津血是同源的，发汗得过多，极容易导致人体伤津耗液，引起体内津液不足，出现各种疾病，如阴虚，燥症等，所以说汗蒸不能天天蒸。
