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燕窝对孕妇和胎儿有什么好处
能提高孕妇的身体免疫力，燕窝中含有的蛋白质会对胎儿生长发育起到促进的作用，能让孩子更好的发育。燕窝中含有的微量元素、矿物质和维生素，对胎儿的神经细胞发育、视力、听力以及皮肤、内脏等的发育都有非常好的促进作用。燕窝是有滋阴补肺、和中开胃，壮阳益气的作用，所以，孕妇可以适当的吃燕窝，吃燕窝对胎儿会有很好的好处。孕妇可以吃一些来促进胎儿的发育，也会对女性的皮肤有很好的修复作用，但要坚持吃。但是孕期也不建议过多的吃燕窝，因为过多的吃燕窝会引起大量蛋白质的摄入，导致孕妇肾脏负担加重，燕窝口服的频度以每周吃1-2次为最佳。
