西洋参有治疗失眠的效果吗
西洋参对治疗失眠有效果，因为西洋参具有补气养阴、清热生津功效，对长期失眠的患者，比如心气不足的患者，经常精神恍惚的患者，都具有一定的作用，大多数失眠的人都可能会出现心情烦躁以及口干舌燥等，适当的吃西洋参就可以缓解这类症状。西洋参当中也是有皂甙，也具有抗氧化、提高免疫力以及消除疲劳和增加记忆力的作用。西洋参能够增强中枢神经系统功能。具有消除疲劳，增强记忆力，静心凝神的作用。能够缓解记忆力下降和衰退等症状。可以治疗失眠，记忆力减退，老年痴呆等疾病。西洋参能够改善失眠症状。失眠时可以在睡觉前泡脚，能够促进脚部血液循环，有助于睡眠。平常精神压力不要过大，要保持心情的愉快，学会放松。在睡觉前不要吃夜宵，也不要做剧烈的运动，不要看恐怖刺激的小说，会让精神兴奋，不利于入睡。
西洋参有补肾的功效吗
西洋参是可以补充身体的一个营养价值，而且西洋参是可以起到一个补肾的效果，因为它可以很好的帮助身体起到一个补肾补气的效果，对身体的好处来说也是比较容易的，所以有很多人都爱选择吃，西洋参对身体的营养价值是比较高的。而如果肾出现问题的话，对于身体来说是非常不好的，而且会导致身体出现一些问题的出现，所以如果自己一旦出现了身体不适，就要及时的进行补营养，如果只是了解到可能会出现一些肾虚体虚的问题，就可以通过一些药补来补充这样的营养对于身体的效果是比较好的，而对于药补可以很好的让身体的效果得到一个很好的一个补充，所以建议可以选择补充这样的营养物质，提供身体所需的营养。如果遵循医生的一个说法，或者是去寻找一些名医来对自己的身体进行补充一样的，也有很多医生也建议用药物进行补，但是食补和药补是两者要兼并的，不可以只单纯的用药物进行补充，会导致身体出现一些贫血的症状，因为补的气过重的话也会出现一些问题，所以建议还是多补充一些营养物质，要通过食补和药补同时进行。
