奶粉干吃和冲着喝有区别吗
奶粉中含有大量蛋白质，需要大量的水来消化蛋白质。 因此，奶粉应与水混合，更容易消化。 空腹喝奶粉只能补充能量，所以最好在喝奶粉之前先吃点面包之类的，有助于发挥奶粉的营养价值。而且干奶粉不易消化，会对肠胃造成一定的负担，部分奶粉会粘在食道和肠道，造成消化障碍，更容易引起腹泻或便秘。另外，奶粉干吃容易摄入过多的糖分，时间长了会导致肥胖。 奶粉如果不用温水冲泡，其中的营养成分就不容易被人体吸收，食用效果会大打折扣。 建议不要吃干奶粉。
奶粉干吃上火吗
干吃奶粉容易上火，导致口舌生疮、大便干结等症状，而且干吃的话会摄入更高的糖分。如果上火建议多喝水，多吃水分丰富的新鲜蔬菜瓜果，避免辛辣刺激，也可以吃一些清火的药，注意调节肠胃。
