益生菌需要空腹吃吗 益生菌需要冷藏保存吗

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　　益生菌需要空腹吃吗

　　一般来说益生菌是可以空腹吃的，但是尽量还是饭后半个小时服用，这样可以调整肠道内的菌群环境效果是比较好的。

益生菌需要冷藏保存吗

　　益生菌需要冷藏，益生菌在低温的环境中更加的容易存活，而且外界环境中微生物众多，很容易让益生菌受到污染，所以就会影响到益生菌的营养价值，而低温的环境中细菌比较的少，但是一定不要和其他的物品放在一起。