叶黄素可以空腹吃吗 吃叶黄素最佳时间

　　叶黄素可以空腹吃吗

　　片形状的饭前饭后都可以，可以选择一些含量比较高的叶黄素嚼片，但如果是胶囊类型的叶黄素就必须饭后吃，因为它是一种脂溶性的，吃多了会影响身体的新陈代谢。

吃叶黄素最佳时间

　　叶黄素是一种而脂溶性营养素，一般情况下都会在饭后服用，这样子吸收的效果比较好。如果是晚上服用，容易出现恩肝脏负担过重。所以最好在早饭后，这样是最好的。如果有患者想要吃叶黄素调理身体，一定要到正规医院去检查过后，由专业医生来指导女性去服用，千万自行服药，以免对身体造成不必要损害或者加重身体负担。如果有不适症状，要及时到正规医院就诊。