癌症病人的饮食
不同的癌症对饮食的要求也是不一样的。比如说胃肠道肿瘤的患者可能完全不能进食,只能通过肠内营养,打营养液或者静脉维持营养。而其他类型的肿瘤患者,需要注意饮食以清淡、易消化为主,还要适当补充高蛋白饮食,像鱼、鸡蛋、蛋白粉等等都是比较值得推荐的。如果患者不能经口进食或者经口进食补充量比较少,还需要加静脉营养支持。癌症患者的营养支持很重要,因为癌症是一种消耗性的疾病,营养充足对抗肿瘤治疗有一定的帮助作用。
预防癌症的方法
1、戒烟戒酒
烟草里不仅有很多致癌物,且可以让咽喉、肺、胃、肠发生癌症的风险提升。所以,要防止癌症,戒烟这事情是越早越好。
至于酒精,本身并不致癌,但酒精代谢不完全产生的乙醛却是强致癌物。很多人因缺乏乙醛脱氢酶,喝过量酒,体内的乙醛含量会快速升高,使脸变红,所以喝酒红脸的人并不是“很能喝”,而是乙醛中毒,长期如此,得癌的可能性更大。
2、良好的饮食习惯
这世界上没有什么预防癌症的食品,但有许多食物提高得癌风险的食物,如腌制食品、过烫的食品、烧烤油炸的食品。要防癌,第一步就是要避开致癌物。
3、多喝水
有20%的癌症是由慢性炎症引起的,而充足的水分有助于缓解炎症。所以平时要多喝水也能间接起到防癌作用。
医学杂志《新英格兰医学杂志》也有研究文章称,每天喝6杯水(每杯240克)的男性可以把膀胱癌风险降低50%,至于女性则可以降低45%的结肠癌风险。因为水可以把刺激膀胱黏膜和结肠的有害物质排出,起到防癌作用。
4、保持正常体重
过于肥胖也会导致体内炎症多发,而炎症会增加致癌风险。尽量把BMI控制在24以下,可以有效防癌。