以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏
头发出油怎么做
1.少梳头，多按摩
梳头次数太多会刺激到分泌油脂的皮脂腺，使头发更油，而且梳子选择不当的话还会损伤头皮。不如用手指对头皮轻轻按摩，对头皮产生和缓、安定的作用，避免和减少对皮脂腺的刺激，从而减少油脂分泌。但是要注意一项哦，要用指腹按摩，而不是用手指甲去抓头皮，不然一样会刺激到皮脂腺分泌油脂。
2.正确使用洗护发产品
根据自身情况，1—2天进行头发的清洗与护理。要选择对头皮和头发没有刺激性的中性或者弱酸性洗发剂，洗发剂要在手中或者发泡网中打发出泡后再使用到头发上。护发素是漂亮的美眉们一定不会缺的，要记住不要把护发素涂抹在头皮上，只需要在发梢上涂抹就可以了。
3.饮食调理，营养全面
可以常食用富含B族维生素及蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡、鸭、豆制品以及新鲜蔬果。尽量避免摄取高油脂与煎炸食物，更要记得少碰辛辣食品。
4.注意头皮防晒
美美的给脸部、胳膊和大腿都做了防晒工作，独独忘记了头发。夏天更要注意头发的防晒，因为汗水则会让头皮油脂进一步顺着发丝蔓延，恶化油性头发问题。喷一些防晒喷雾，或者直接戴一顶遮阳帽，给头发也防个晒。
头发油的解决法案
一、不要用太热的水洗头 水温不可超过五十度。
二、头不要洗的过勤 越勤越爱出油。
三、从饮食上控制一下 少吃油脂含量高的食物。
