汗臭味很重有以下几种原因

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汗臭味很重有以下几种原因

1、运动量减少

夏天天气炎热,很多人都喜欢躲在舒适的空调房里,一旦出汗汗臭味就比较重。这主要是因为夏天运动量少,汗液无法及时排除,体内废物堆积过多,所以一旦出汗就容易出现比较重的汗臭味。

2、情绪异常

经常压力大、情绪暴躁的人更容易导致毛细孔粗大,而这些部位正是细菌滋生的良好环境,所以部分患者在出汗后就会出现汗臭味比较重的现象。

3、没有及时清洗

汗液本身是没有味道的,但很多人出汗后并没有及时擦干,也没有换洗干净的衣物,身上潮湿闷热的环境容易滋生新,导致汗臭味散发。

建议:平时出汗后要及时换洗衣物,也要及时清洁自身。

4、肉类食物摄取过多

肉类食用过多也会导致汗臭味加重,尤其是羊肉、驴肉等,这些肉类的腥味比较重,容易使汗液排出后产生异味。

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汗臭应该注意饮食问题

饮食方面也应注意,水果、冬瓜、生菜等富含水分和高纤维食物可以利用促进肠胃吸收来抑制微生物的滋生。少吃辛辣、刺激的食物如洋葱,大蒜。这些物质可能会刺激到内分泌腺,还有可能导致神经紊乱,从而分泌大量汗液。猪肉,牛肉等富含蛋白质的红肉会给细菌提供营养物质,也应该少吃。多吃鸡肉,鱼肉等白肉。