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善存多维元素片怎么样
善存是目前在国内市场销售性价比最高的营养补充剂，有婴儿、成年、老年等系列。以普通的成年、老年（银片）善存片为例，所含了29种人体所需的微量元素和维生素，是最全面的了。大熊猫等保护动物也是吃善存。不过要注意，善存片每日只需吃一粒，早饭后立即吃吸收利用的效果最好（因为其中的维生素B2等必须饱腹才吸收完全）。正常人不需要天天吃，里边某些营养素（如维生素A）已达到为营养学会推荐的每日摄取量，能够正常饮食就不需要再足量补充了，除非是营养不良或患者。我给普通病人和营养班学员推荐是隔日一次或一周3次为宜。另外，善存中的钙含量较低，缺钙者仍需另外补充。这是因为钙含量高辉营养其中的铁、锌等的吸收，所以要分开补充。
