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气血不足如何食补
气血不足需要补气补血，可以选择吃一些含铁高的食物，比如说各种动物内脏、菠菜、西红柿等，还可以选用人参煲鸡汤、枸杞大枣煲粥、当归炖乌鸡汤，通过补气养血来达到气血两虚的调养。
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气血不足如何食补
气血不足需要补气补血，可以选择吃一些含铁高的食物，比如说各种动物内脏、菠菜、西红柿等，还可以选用人参煲鸡汤、枸杞大枣煲粥、当归炖乌鸡汤，通过补气养血来达到气血两虚的调养。
