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肌酸能和饮料一起喝吗
肌酸可以和一些饮料一起服用的，比如纯肌酸可以与葡萄汁，还有含糖饮料服用，能加快肌肉细胞的作用，同事肌酸还可以和蜂蜜水一起服用，有助于肌酸的合成作用的发挥。同时肌酸也可以与维生素C一起服用，维生素C能作为抗氧化剂减轻运动的压力增强免疫力。
肌酸作为运动中的能量补充剂，就一旦要正确的服用它，一旦服用的不正确，甚至服用的量过多，不适合的人群服用都达不到很好的服用效果，因此经常运动健身的人是可以及时补充肌酸的，这样能满足机体的肌肉能量的需求。
