晒背要不要穿衣服

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晒背要不要穿衣服

都可以。不穿衣服让太阳光直射在后背上的效果是最好的，所以在紫外线不是很强烈的情况下，男士可以脱去上衣，女士不方便的话也可以选择小背心，坐在凳子上或趴在垫子上都是可以的，背对着太阳吸收即可。 如果紫外线很强、温度很高的话，建议还是穿着衣服晒，以免过强的紫外线引起皮肤发红瘙痒、脱皮等，造成不必要的伤害。