阿胶怎么吃效果好

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阿胶怎么吃效果好

阿胶糖液吃效果比较好。将阿胶块砸碎之后，取六到十克放入碗内，然后用刚刚烧开的沸水冲泡，最多半碗就可以。阿胶比较难以融化，需要不停的用筷子搅拌，直到阿胶融化为止，之后加入适量的白糖或者红糖、蜂蜜等，搅拌均匀就可以服用。适用于缺铁性、营养性贫血、失血过多、久病耗血、月经不调等，有补血的功效。