阿胶每次用量多少合适

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阿胶能补血吗 阿胶怎么吃补血效果好

阿胶每次用量多少合适

阿胶都很受人们的青睐,因为阿胶可以起到补血、养颜等功效,但是阿胶也不能多吃,如果要服用,也要注意用量,否则的话会引起上火、消化不良、胀气等情况,因此一般建议每次用量为3至10克,然后根据实际的身体情况进行增减,但不要超过12克,并且建议在饭后半小时后再服用较好。