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叶酸可以一直吃吗
叶酸能否长期服用应视情况而定。叶酸是一种维生素B的复合体，孕妇在孕期补充叶酸，可以降低胎儿神经管畸形，流产，唇腭裂以及妊高症的发生率。而叶酸缺乏导致的细胞性贫血的人群，也可以进行补充。除此之外，高同型半胱氨酸血症的人群补充叶酸可以降低体内的同型半胱氨酸水平，有利于降低高血压以及心血管疾病的发生率。所以有需要的人群需要长期使用叶酸。在长期的使用过程中，要注意监测病情的变化，当疾病改善后要停止服用，可以补充适量的补充一些富含叶酸的食物，比如菠菜、蛋黄、猪肝、猕猴桃、花椰菜等。
