蛋白粉可以和牛奶一起冲吗

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蛋白粉可以和牛奶一起冲吗

蛋白粉和牛奶可以一起食用,用牛奶泡的蛋白粉在营养和口感上都会有所提升。蛋白质是人体的主要成分,要是缺少蛋白质的的话是可以致病的。有些特殊人群除了通过食物补充必需的氨基酸以外,可以适当选择蛋白质粉作为蛋白质的补充。

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