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褪黑素有什么功效
褪黑素具有延缓衰老的功效，可以增白保湿皮肤，可以改善睡眠。褪黑素可以用于整时差，可以延长深睡眠的时间。褪黑素可以调节免疫力，降低生病的几率。褪黑素可以保护心脑血管，具有一定抗肿瘤的功效。
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褪黑素有什么功效
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