跑多少公里会猝死？

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跑多少公里会猝死？

实际上，猝死存在一定的概率，跑步猝死也存在一定的概率，与速度快慢无关，与运动强弱无关。每个人都有不同的身体状况和不同的运动习惯，因此没有绝对的标准。如果您经常不运动，身体素质较差，建议您慢慢开始并从步行开始练习。如果您健康并且有足够的运动，建议您减少跑步，以减少受伤的可能性，并提高免疫力。