为什么吃了杨梅牙齿会软
杨梅中含有大量的苹果酸、柠檬酸等有机酸，食用后会对牙釉质和口腔黏膜造成一定的刺激。 如果你吃太多，牙齿会变酸。如果吃了杨梅后牙齿变酸了，就需要先停止吃杨梅，然后再用清水漱口，去除口腔中多余的有机酸，防止继续刺激口腔。 一般来说，自行恢复的时间并不长。
吃完杨梅怎么防止牙酸
1、吃杨梅等酸味水果后最好立即用温水漱口，以减少有机酸在口腔内腐蚀牙齿的时间。
2、如果牙釉质已经磨损到中度至重度，则需要去医院进行脱敏治疗。 这种人应该少吃杨梅。
3、吃完杨梅后不要马上刷牙。 牙齿在酸的作用下变得脆弱易磨损。 刷牙会对牙齿造成很大的伤害。 过一段时间，牙齿的硬度就会恢复，再刷牙，伤害就会减少。 如果你已经有酸痛的症状，可以用脱敏牙膏刷牙，或者在疼痛部位涂一会儿。
