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• 服用肌酸注意事项2021-06-24

  以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏！ 服用肌酸注意事项 一、服用肌酸要合理掌握剂量和时间。过量的肌酸既不经济，还会增加机体水重、肌肉痉挛和代谢负担。 二、肌酸的服用要和力量或速度等训练内容相匹配，服用肌酸期间注意不要过度训练，以防肌肉和韧带的拉伤。 三、服用肌酸期间，每天应补充足够的水以保...

• 肌酸适合什么人吃2021-06-24

  以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏！ 肌酸适合什么人吃 肌酸比较适合经常大量运动健身的人。 如果你是刚刚开始健身健美训练，没有必要吃肌酸。因为只有进行大运动量训练，肌酸的特殊功效才会显示出来。肌酸更多的是针对健身的老手。初练者只要保证正常的营养，有规律地训练，不吃任何补剂也会进步很快。反...

• 肌酸粉和肌酸片的区别2021-06-24

  以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏！ 肌酸粉和肌酸片的区别 其实相对来讲两者之间区别是不大的，他们的主体成分都是一样的，只是所呈现的状态可能会不太一样，如果非要说有一种东西比较好的话，那可能会推荐大家服用肌酸粉，因为肌酸粉的接触面会比较大，会更容易被我们人体所完全的吸收和消化掉，也能够更...

• 肌酸粉和肌酸片哪个好2021-06-24

  以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏！ 肌酸粉和肌酸片哪个好 可能有许多人都知道肌酸相关的产品，肌酸粉和肌酸片是常见的两种类型。其实这两个并没有本质上的差异，他们的主要成分和配方都是一样的，只是制作的工艺不同，所以物理性状会有一些变化。有的人可能会比较喜欢吃肌酸粉，认为这个产品的收信会比较...

• 龟苓膏可以长期吃吗2021-06-24

  以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏！ 龟苓膏可以长期吃吗 龟苓膏性质偏寒，吃多了容易导致体内寒气加重，使身体虚弱，尤其是畏寒、脾胃虚弱人群，最好不要多吃。一般每个星期吃2～3次龟苓膏，每次吃250克左右即可。适当食用龟苓膏可以增强身体抵抗力，减少患病几率。...

• 龟苓膏的作用有什么2021-06-24

  以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏！ 龟苓膏的作用有什么 1.老年保健 老年人吃了，可以增强自身的免疫能力，起到健胃、开胃的作用，还可以治疗老年人便秘。 是老年人不可或缺之养生圣品。 2.润燥清热 在吃过烧烤、火锅等辛辣食物后，服用龟芩膏可以起到滋阴润燥，清热去火的效果。对于多种口腔溃疡、口燥咽干...

• 龟苓膏有祛痘的功效吗2021-06-24

  以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏！ 龟苓膏有祛痘的功效吗 龟苓膏有助于祛痘。一般来说，长痘可能是由内分泌失调或上火等引起的。龟苓膏具有滋阴、润燥、降火、清热解毒等功效，对此类痘有一定的辅助作用。所以长痘痘的mm可以尝试一下吃一段时间的龟苓膏来调节一下。...

• 龟苓膏可以祛痘吗2021-06-24

  以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏！ 龟苓膏可以祛痘吗 龟苓膏能够辅助祛痘痘，最主要的作用是能够给身体补充适量的氨基酸，能够清热解燥，美容养颜，还能够促进肌肤的新陈代谢，在一定程度上能够帮助肌肤痘痘的恢复。龟苓膏能够促进人体的新陈代谢，其中含有多种氨基酸成分，还有一些必要的营养元素，能够...

• 鲨鱼油一天适合吃多少2021-06-24

  以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏！ 鲨鱼油一天适合吃多少 一天最好不超过三克，鲨鱼油的营养价值是很高的，但是要注意每天最大的摄入量的，最好是不要超过三克的，如果超过的太多了就会家中肝肾功能的运行。...

• 鲨鱼油有哪些功效2021-06-24

  以下资料是由(放假了学习网https://m.fangjial.com/)小编为大家搜集整理后发布的内容，欢迎阅读收藏！ 鲨鱼油有哪些功效 1、改善呼吸道不适 鲨鱼油主要含有的丰富的维生素的成分的，而且经常用这个鲨鱼油能改善呼吸道不适的问题，特别是对于临床上引用的治疗淋巴结的肿胀也是有好处的。 2、提升免疫力 鲨鱼油作为一种提升免疫力的保健产品用途还是很广的，主要是含有的丰富...